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大腿前面看我不太滿意耶


一張正面 後面拍的
後面看起來有消一點
但從前面看我不太滿意耶
我是否還要在加強
內側的肉我拍過
我用紅筆劃的內側肉
該怎麼消去呢?
 
lisa老師 不好意思 麻煩妳了


大腿內你畫的因該是筋...所以你要先用水滴棒先戳軟...再用拍拍棒拍打就可以讓他變順喔

小腿肚的地方也是屬於肌肉了...所以也是要用輪棒先輪和拍讓他肌肉先變軟才能瘦下喔...

說真的..你的腿型還經算是瘦的...所以你如果要減時需要忍喔...會很痛因為你不是贅肉是筋和較硬肌肉所以不會很好減ㄟ....


http://www.youtube.com/watch?v=5K191POSfSQ&feature=player_embedded

 

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