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長期運動的結果大腿和小腿都很粗


Lias老師您好:
之前買了拍拍棒及輪棒,現在想努力運用了。
因為長期運動的結果,大腿和小腿都很粗,
似乎都有很發達的肌肉。
看了部落格那麼多的問與答,
1.想確認,大小腿是否先利用輪棒輪軟,再利用拍拍棒拍呢?
2.又另外,大腿胃經的部位,超級明顯的,是否要先用拳頭捶它,大腿會很容易瘦下來嗎?
3.若下半身肥胖的人,請推廌最需要先處理的部位。
麻煩老師撥空回覆,
非常謝謝您。



1.想確認,大小腿是否先利用輪棒輪軟,再利用拍拍棒拍呢?
..不一定ㄟ要先看到你的腿才知道喔...一邊小腿有問題的都膝蓋垃圾主塞和小腿肌肉節塊問題ㄟ....

所以建議你先先拍後腿膝蓋讓上和下代謝先暢通喔.....

2.又另外,大腿胃經的部位,超級明顯的,是否要先用拳頭捶它,大腿會很容易瘦下來嗎?
大腿前側可以用敲打就可以讓大腿肉肉變少喔...其實他是讓你小腹以上胃凸變小...腿型就會變的很美喔....

3.若下半身肥胖的人,請推廌最需要先處理的部位。
..先敲打游泳圈...一邊人會變胖是西醫裡說代謝問題中醫離說氣血不通....他們說的就是垃圾堵住ㄟ....

http://www.youtube.com/watch?v=pRE7V52axsw&feature=player_embedded

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