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消除大腿內側根外側哪個工具較好


老師請問
消除大腿內側根外側 你推介哪個工具較好 還有阿 使用工具之前該做哪些熱身運動呢??
最近有靜脈區張現象 但沒有很嚴重 都依小條 但是小腿前面有青色一條 但沒有很明顯 是靜
脈區張的現象嗎?小腿後面有較明顯 可以用手拍打嗎?大約拍幾下呢??
謝謝老師!

老師 靜脈區張的人可以跳繩嗎 可以穿靜脈區張襪跳嗎?
我之前都沒穿著跳 最近筋有點較明顯呢 一定要穿著做運動嗎??



大腿內肉肉確實比較難減..因為裡面除了有筋還有很多大塊脂肪..所以研究又實際操作一段時間發現需要先將裡面大塊脂肪先分散再用拍拍讓他容易燃燒....所以就看到這樣是可行的喔.....

擬提到靜脈區張問題...妳可以先用輪棒輪或是推脂器都可以..但不能用拍的成果不會太大ㄟ...


老師 靜脈區張的人可以跳繩嗎 可以穿靜脈區張襪跳嗎?
..這沒有多大相關連ㄟ...如果妳上半身還蠻重就不建議你跳ㄟ..這會讓膝蓋承受更多重量不會有好處喔....
再來就是穿上襪子..至讓他垃圾更容易囤在局部地放...時間久了妳只會更嚴正ㄟ....尺要寄的自然的通暢才會是最好的喔.....

我之前都沒穿著跳 最近筋有點較明顯呢 一定要穿著做運動嗎??
..這也證實穿襪子後他會讓他更嚴重不會更好....也些醫院護士都會穿這種襪子...其實到後來根本只會讓他們雪館浮現的用嚴重..靜脈區張沒有辦法用過急方式來做只能慢慢來ㄟ....固然血管破例只有更嚴正ㄟ..妳自己如果可以就每天按摩和做敲打試試看了ㄏ.....

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