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拍拍棒有限制一天最好只能打幾下嗎


老師:
您好,我想請問一下使用拍拍棒,是「早晚」都可以用的嗎??還是說建議晚上用就好了呢?

我目前是選擇晚上拍打大腿與臀部連接的那塊肉(這是瘦大腿內側,對嗎?),兩邊各50~由於我右邊偏大,所以多打50。請問打幾下有限制嗎??
然後會再打大腿外側凸出那塊(瘦大腿外側???),也是各50下。
接著會打膝蓋後方各20下。然後打小腿各50下。
最後是有參考您影片上教的:手臂各50下。

由以上敘述:
1、想請教老師,拍拍棒除了可以打我以上所說的拍的地方外,還有哪些地方可以拍,然後可以瘦的呢??
2、有限制一天最好只能打幾下嗎?
3、早晚都可拍嗎??



拍拍棒,是「早晚」都可以用的嗎??還是說建議晚上用就好了呢?
..ㄆ拍不分時間的喔...只要有空就可以打...就像lisa老師開車時就會拿他來拍臉和手臂喔...

我目前是選擇晚上拍打大腿與臀部連接的那塊肉(這是瘦大腿內側,對嗎?),兩邊各50~由於我右邊偏大,所以多打50。請問打幾下有限制嗎??
拍打數量決定在妳ㄟ..只要有時間多拍就只有燃燒脂訪ㄟ...還有妳右邊較大拍大3-5天後一定要回到正常喔..不然就會變成原本小的變大了ㄏ....


然後會再打大腿外側凸出那塊(瘦大腿外側???),也是各50下。
接著會打膝蓋後方各20下。然後打小腿各50下。最後是有參考您影片上教的:手臂各50下。
..不用那們侷限ㄟ...有空多運動就會是最棒的減肥法....不一定只有50下ㄟ....

由以上敘述:
1、想請教老師,拍拍棒除了可以打我以上所說的拍的地方外,還有哪些地方可以拍,然後可以瘦的呢??
ㄆ拍棒只要是會晃的肉喔可以拍拍喔ㄏ

2、有限制一天最好只能打幾下嗎?
沒有限制ㄟ..

3、早晚都可拍嗎??
是的喔...多拍拍只有好沒有壞ㄟ......



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