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強力雕塑上身脂肪貓式運動

 夏天快到了lisa老師推薦3個簡單的減肥瑜伽動作,幫你燃燒背部多餘的脂肪喔。
每個做都要停留10秒後再換邊做喔...


再把2個動作就是把腿抬高停留10秒..在換腳做喔...

在做回下面這動作10秒後就可以趴下來休息喔......


妍姿lisa老師促讓皮膚變細緻(點此看影片)

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