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我水腫滿嚴重ㄉ...


老師 窩水腫滿嚴重ㄉ
要怎麼辦????窩幾乎都在家
可以做些神麼 ??



水腫先做腳按摩喔.....
第一先拍打膝蓋後面先讓氣暢通

再來按摩或是用輪棒按摩小腿靠外側地方有一凹曹處輪起來會很酸痛....

做一下敲打和按摩喔......


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